Verlangen nach Süßigkeiten?

Eine Patientin, die momentan ihre Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin absolviert, gab neulich einen interessanten Tipp, wie man das körperliche Verlangen nach Süßigkeiten geschickt umgehen kann, an mich weiter. Die Information möchte ich gern hier teilen:

Wenn Sie der unbändige Hunger nach Schokolade & Gummibärchen überkommt, probieren Sie folgenden Trick: Die Xylit-Mundspülung. Ein Teelöffel des Zuckeraustauschstoffes Xylit einnehmen, ca. 2 min. damit gurgeln & ausspucken. Der süße Geschmack befriedigt die Geschmacksknospen im Mund so sehr, dass Ihre Lust auf Süßes im Nu verflogen ist.

Ein weiterer Vorteil: Die zahnschützenden Eigenschaften des Xylits wurden in Studien bereits bewiesen. Xylit hemmt die Kariesbildung im Mund und fördert die Rückbildung von Zahnbelägen. Dazu sollte das Xylit in Ruhe einwirken können. Wenden Sie es am besten nach dem Essen & besonders nach dem Genuss zuckerhaltiger Snacks an. Auch am Abend können Sie NACH dem Zähneputzen den Mund mit Xylit spülen und zu Bett gehen. Bitte achten Sie beim Kauf auf gentechnik-freie Qualität!