Natürlicher Sonnenschutz

Ausreichend Sonneneinstrahlung ist für eine gute Versorgung mit Vitamin D3 unerlässlich. Vorsicht ist jedoch gegenüber Länge & Intensität der Sonnenexposition geboten! Am besten, Sie schützen Ihre Haut auf natürlichem Wege zusätzlich, um Sonnenbrand zu vermeiden. Hier können naturbelassene Öle hilfreich sein - sie versorgen die Haut mit wertvollen Fettsäuren und anti-oxidativem Vitamin E. Am besten verwenden Sie Sesamöl - es blockt bis zu 30 % der UV-Strahlen ab. Einen fast gleichwertig guten Schutz gegen die Sonnenstrahlen bieten Koskos- und Hanföl.

Tomaten schützen die Haut von innen! Studien zufolge erhöhen bereits 55g Tomatenmark am Tag den natürlichen Sonnenschutz der Haut um 33%.